تونر گلیکولیک اسید اوردینری The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution یک محصول پوستی است که شامل 7 درصد اسید گلیکولیک است. این محصول با داشتن خواص جمع‌کننده پوست و لایه بردار، به ترمیم و آبرسانی پوست کمک می‌کند. مزایای استفاده از تونر لایه بردار گلیکولیک اسید اوردینری عبارتند از: از بین بردن سلول‌های مرده پوست، بهبود لوکس پوست و روشن کننده پوست. همچنین، این محصول به بهبود و کاهش جوش‌ها و آکنه‌ها نیز کمک می‌کند.

تونر لایه بردار گلیکولیک اسید اوردینری با داشتن خاصیت لایه برداری، سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد. این عمل باعث ترمیم و آبرسانی پوست می‌شود و باعث حذف روغن و آلودگی‌ها از پوست شما می‌شود. استفاده از تونر لایه بردار گلیکولیک اسید اوردینری باعث حذف روغن و آلودگی‌ها از پوست شما می‌شود که منجر به بهبود لوکس و جوانی پوست می‌شود. همچنین، خاصیت لایه برداری این محصول باعث روشن شدن پوست می‌شود.

تونر لایه بردار گلیکولیک اسید اوردینری با استفاده از اسید گلیکولیک که در آن وجود دارد، به عنوان یک اکسفولیانت قدرتمند عمل می‌کند. این اسید برای بهبود بافت پوست و درمان مشکلاتی مانند جوش، لک و چین و چروک‌های سطحی پوست به کار می‌رود. با استفاده از تونر لایه بردار گلیکولیک اسید اوردینری به صورت مرتب، می‌توان به بهبود و کاهش جوش‌ها و آکنه‌ها رسید.

اسید گلیکولیک در تونر لایه بردار گلیکولیک اسید اوردینری باعث افزایش جریان خون در پوست می‌شود که بهبود نسبی در ظاهر پوست ایجاد می‌کند. خواص ضد التهابی این محصول باعث تسکین آلودگی‌های پوست می‌شود. تونر لایه بردار گلیکولیک اسید اوردینری حاوی ویتامین‌های E و B5 است که به تغذیه پوست کمک می‌کنند.محصول The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution نیز به دلیل داشتن pH مناسب، قابلیت آبرسانی بالا و عدم حاوی الکل، برای پوست‌های حساس نیز مناسب است. به علاوه، این محصول حاوی مقادیر کمی اسید سالیسیلیک است که به عنوان یک خاصیت ضد التهابی و آنتی باکتریال عمل می‌کند و به تسکین و کاهش قابل توجه آکنه‌ها و جوش‌های پوست کمک می‌کند.

Spfمخفف sun protection factor است و به معنی عیار حفاظت در برابر آفتاب است.

طبق نظر متخصصان کرم ضد آفتاب با spf 30تا50بهترین ضد آفتاب برای استفاده روزانه افراد عادی است.

Spf15.spf30.spf50به ترتیب 93درصد .97درصد.و 98درصد از اشعه های مضر خورشید را فیلتر میکنند.

روش صحیح زمان مصرف ضدافتاب ☀️☀️👇👇👇

باید نیم ساعت قبل از خروج از خانه و سپس هر دو ساعت ضد آفتاب تکرار شود.دقت داشته باشید که بیشترین آسیب نور آفتاب در ساعات بین 10صبح تا 4بعدازظهر است و محافظت در این ساعات از روز بسیار مهم است.

عوامل مخرب پوست

به طور کلی سلامت پوست به عوامل متعددی نظیر آلودگی هوا، استرس و قرار گرفتن در معرض آفتاب بستگی دارد. این عوامل به مرور زمان رنگ و روی چهره را تغییر می دهند و پوست را در معرض خشکی، چین و چروک و افتادگی قرار می دهند.

افراد مبتلا به بیماری هایی همچون اگزما، ایکتیوز، کراتوز پیلاریس یا پسوریازیس معمولا دارای پوستی خشک و حساس هستند که این مسئله در مورد ساکنین مناطق دارای آب و هوای خشک نیز صدق می کند.

تغییرات شیمیایی و هورمونی که در حین و پیش از دوره یائسگی در بدن خانم های مسن تر رخ می دهد، نیز پوست صاف و درخشان آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد. بالا رفتن سن نیز در سلامت پوست بسیار تاثیرگذار است. بر این اساس هر چه سن بیشتر می شود، میزان تولید مواد لازم برای جوان نگاه داشتن پوست نیز در بدن کاهش پیدا می کند. به عنوان مثال پروتئین کلاژن از افتادگی و شل شدن پوست جلوگیری می کند؛ با این حال، زنان یائسه تقریبا 45 درصد کلاژن کمتری نسبت به دیگران دارند.

افزایش سلول های پوستی مرده و ادامه آسیب رساندن به پوست نیز در تخریب بافت پوست و ظاهر آن تاثیر دارد. عدم وجود رطوبت و آبرسانی کافی نیز از دیگر دلایل مهم بروز خشکی و حساسیت پوست محسوب می شود.

راه های دستیابی به پوست صاف و درخشان

به طور کلی، برای بهبود بافت پوست روش های گوناگونی وجود دارد که می توانید آن ها امتحان کنید؛ از روتین های پوستی گرفته تا ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی یا انجام عمل های زیبایی. در این بخش به معرفی محصولات پوست و سبک زندگی مناسب برای داشتن پوست صاف و درخشان می پردازیم.

شستشوی مداوم صورت

اولین گام برای دستیابی به پوست صاف و درخشان، شستشوی روزانه صورت است. برای این منظور صورت خود را دو بار در روز با پاک کننده مناسب بشویید تا آلودگی و رادیکال های آزاد آن از بین بروند و پوست در طول روز طراوت و شادابی بیشتری داشته باشد.

لایه برداری پوست

اسکراب صورت، سلول های مرده پوست و باقیمانده جرم های محبوس شده در منافذ پوست را از بین می برد و پوست صاف و درخشانی را به شما هدیه می دهد. لایه بردارهای شیمیایی حاوی گلیکولیک اسید نیز سلول های مرده را از سطح پوست جدا می سازند و درخششی دوباره به آن می دهند. فراموش نکنید که در طول هفته حداکثر دو یا سه مرتبه از اسکراب صورت استفاده کنید؛ زیرا لایه برداری بیش از اندازه نیز در نهایت لایه محافظ پوست را ضعیف می کند. بنابراین، مخصوصا اگر پوست تان دچار خشکی شده است، از لایه برداری آن خودداری کنید.

استفاده از تونر صورت

تونرهای صورت رطوبت مورد نیاز پوست را تامین می کنند و اجازه می دهند تا مرطوب کننده ها و سرم های پوستی به آسانی به داخل روزنه های پوست نفوذ کنند.

استفاده از سرم ویتامین C

با افزایش سن، میزان کلاژن سازی در بدن کاهش پیدا می کند و در نتیجه پوست انعطاف پذیری خود را از دست می دهد. کرم های ویتامین C برای روشن شدن رنگ پوست مفید هستند و استفاده از آن ها به همراه ویتامین C خوراکی می تواند به افزایش کلاژن سازی و کاهش چین و چروک ها و خطوط پوست کمک کند. به خصوص کسانی که پوست خشکی دارند، برای داشتن پوست صاف و درخشان می توانند از سرم ویتامین C به همراه مرطوب کننده استفاده نمایند.

استفاده از مرطوب کننده

برای هر نوع پوست چرب یا خشک، باید از مرطوب کننده مناسب آن استفاده نمود تا از این طریق میزان ترشح چربی پوست تنظیم گردد و پوست حالتی پوسته پوسته یا بیش از حد چرب پیدا نکند. مرطوب کننده های فاقد چربی، حالتی نرم و باطراوت به بافت پوست می دهند. در نتیجه، پیشنهاد می شود تا برای تضمین سلامت پوست و تامین مواد مغذی مورد نیاز آن، مرطوب کننده مناسب نوع پوست خود را در هنگام صبح و شب به صورت دایره ای بر روی پوست تان استفاده کنید.

استفاده از ماسک آب رسان

برای داشتن پوست صاف و درخشان، ماسک صورت باید جزء ثابت روتین مراقبت از پوست شما باشد. ماسک صورت گزینه بسیار مناسبی برای بهبود بافت پوست است و می تواند رطوبت بسیار زیادی را به پوست منتقل نماید.

استفاده از ضد آفتاب

اشعه های فرابنفش خورشید به دی ان ای سلول های پوست آسیب می رساند و منجر به پیری زودرس، خشکی، ایجاد نقاط تیره و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست می شود. در حقیقت، دلیل بسیاری از مشکلات پوستی اغلب افراد مسن مبتلا به این بیماری ها، این است که این افراد بسیاری از سال های عمر خود را در معرض آفتاب گذرانده اند.

بنابراین، برای داشتن پوست صاف و درخشان توصیه می شود که حتما از ضد آفتاب استفاده کنید، مدت طولانی در آفتاب نمانید و از لباس هایی استفاده کنید که مانع رسیدن آفتاب به پوست می شوند. شاید تصور کنید که در هوای ابری، برفی یا داخل ماشین نیازی به استفاده از ضد آفتاب نیست؛ اما باید بگوییم که تقریبا 80 درصد اشعه فرابنفش خورشید از ابر عبور می کند و می تواند به پوست آسیب برساند. همچنین در هوای برفی نیز نور خورشید به برف روی زمین برخورد می کند و بازتاب آن موجب می شود تا اشعه های مضر دو بار به پوست شما برساند.

در نهایت اگر دچار آفتاب سوختگی شدید، برای درمان و آب رسانی به نقاط مورد نظر از آلوئه ورا استفاده کنید. همچنین پیشنهاد می شود که از سولاریوم اجتناب کنید؛ زیرا اثر مخرب تری از اشعه های خورشید دارد.

استفاده از محصولات مراقبت از پوست روشن کننده

محصولات پوستی مانند لوسیون های براقی که حاوی هیالورونیک اسید هستند، همانند هایلایتر جلوه درخشانی به پوست می دهند.استفاده از محصولات مراقبت از پوست روشن کننده

محصولات پوستی مانند لوسیون های براقی که حاوی هیالورونیک اسید هستند، همانند هایلایتر جلوه درخشانی به پوست می دهند.

نوشیدن آب کافی

این توصیه را از دختران فرانسوی بپذیرید و آب را دوست خود بدانید. زمانی که آب می نوشید، تمامی اعضای بدن از جمله پوست، رطوبت را جذب می کند. نوشیدن آب کافی در طول روز و پرهیز از مصرف زیاد قهوه و الکل می تواند خشکی پوست را بهبود بخشد. متخصصان پوست پیشنهاد می کنند برای داشتن پوست صاف و درخشان، در طول روز 8 تا 10 لیوان آب بنوشید و 5 وعده میوه و سبزیجات مصرف کنید.

مصرف مواد غذایی مفید برای پوست

پوست برای مقابله با آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد، به ویتامین و آنتی اکسیدان نیاز دارد. به همین سبب، پیشنهاد می شود که انواع توت ها و سایر میوه ها و سبزیجات دارای رنگ روشن را به رژیم غذایی خود اضافه نمایید. ماهی نیز منبعی غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است که مصرف آن می تواند به دستیابی به پوست صاف و درخشان کمک کند. ویتامین های A، C و زینک نیز نقش بسیار مهمی در بهبود و سلامت پوست دارند که دو مورد اول در اکثر میوه ها و سبزیجات یافت می شوند؛ در حالی که زینک در لبنیات، گوشت قرمز، گوشت طیور، حبوبات و مخصوصا شکلات تلخ وجود دارد.

داشتن خواب کافی

برای دستیابی به پوست صاف و درخشان، مهم ترین اقدامی که باید انجام دهید خواب و استراحت کافی است. استرس به تنهایی می تواند پوست به پوست آسیب برساند، مخصوصا اگر زمان کافی برای استراحت کامل را به بدن خود ندهید تا خستگی روز از تن خارج شود. در هنگام خواب، بدن خود را از نو می سازد و استرس روز گذشته را از بین می برد. بنابراین، کمبود خواب می تواند منجر به پیر شدن زود هنگام پوست شود. کسی که خسته باشد معمولا زیر چشم گود افتاده، پوست خشک و بیمارگونه ای دارد. اما افرادی که از استراحت کافی برخوردار هستند، معمولا گودی چشم کمتر و پوست شاداب تری دارند. هفت تا هشت ساعت خواب باکیفیت در طول شبانه روز می تواند بدن را از نو بازسازی کند و پوست صاف و درخشان سازد.

مصرف ویتامین های مکمل

ویتامین E از پوست در برابر رادیکال های آزاد و التهاب محافظت می کند. ویتامین های A و C نیز می توانند به روشن شدن، افزایش انعطاف پذیری و کلاژن سازی پوست که همگی لازمه پوست صاف و درخشان هستند کمک کنند.

ترک سیگار

دود دست اول و دست دوم تنباکو می تواند موجب پیری زودرس، چروک شدن پوست و ابتلا به مشکلات پوستی نظیر آکنه و پسوریازیس شود. سیگار کشیدن همچنین قابلیت خود درمانی پوست را نیز مختل می سازد. اگرچه ترک سیگار می تواند بسیار مشکل باشد، اما با مشاهده تاثیر ترک آن در پوست، به این نتیجه می رسید که ارزش این سختی را دارد.